血液の不思議

脳梗塞、脳出血などの脳血管疾患や、心筋梗塞、狭心症などの病気は血管が老化したり、血液がドロドロになって動脈硬化を起こすことが原因となって発症すると言われています。

玉ネギやお酢、イワシやアジ、サバなどの魚を食べると血液がサラサラになることはよく知られていますが、血液のサラサラ度は温度によっても変わります。

人工透析などで行われるのと同じ方法を使って尿毒素以外の物質を除去する医療行為の血液浄化法には、血液の粘度が温度によって変化することを利用することがあります。

血液は、温度が上がるとサラサラになります。

そこでいったん血液を体外に取り出して濾過装置を使って毒素あるいは不要物を取り除く処置をする場合、体外で血液の温度を上げて、血液をサラサラにしてそれを取り除きやすくする場合があります。

もちろんそのままの高い温度では戻せませんから、
温めた血液は体外で冷やして元の温度にしてから体内に戻すのです。

体内でもこれは同じことです。

体が冷えていると
血液はドロドロになり、ドロドロした血液は流れにくいので、血めぐりが悪くなります。

さらに、体が冷えていると血管がギュッとしまることでも血めぐりを悪くさせます。

血めぐりが悪くなるとさらに体は冷えて悪循環になります。

体温が下がれば、酵素の働きは鈍ります。　「冷え」は大問題 なのです。

たった１度でも体温が下がると、免疫力は20～30％も下がることもあります。

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なぜ、50代を過ぎると病気になりやすくなるの

　
低体温は、あらゆる人にとってよくありません。

なかでも、特にリスクが高くなるので気をつけてほしいのが、50代以上の人の低体温です。

同じ低体温でも、20代では深刻な病気になる人はそれほど多くありませんが、50代になると病気を発症してしまう人が急増します。

脳の血流障害が原因で起こるパーキンソン病も、発症する人のほとんどが50～60代です。

パーキンソン病にかぎらず、多くの病気が50代を境に発症率が急増します。

なぜ、50代を過ぎると病気になりやすくなるのでしょう。

それは、50代を過ぎると、ほとんどの人に加齢による動脈硬化が起こってくるからです。

動脈硬化とは、読んで字のごとく動脈の血管癖が硬くなる ことです。

しかし、たんに硬くなるというだけではありません。

血管の内側に悪玉コレステロールがこびりついて「プラーク」と呼ばれる脂肪の塊ができ、血の流れが悪くなるとともに血液が詰まりやすくなってしまうのです。

動脈硬化を招く危険因子は、アンチエイジングの世界では昔からよく知られているものですが、
リスクの高い順にいうと

・「高血圧」
・「喫煙」
・「糖尿病」
・「高コレステロール」

の４つです。

ここで注目して欲しいのは二番目の「喫煙」です。

そのほかの３つは健康診断で要注意と言われると、多くの人が食生活を見直したり、薬を服用したりすることでコントロールしようと努力するのですが、リスクが２番目に高いにもかかわらず、喫煙をやめる人は実際には多くありません。

そのためいくら血糖やコレステロールをコントロールしても、タバコを吸い続けていたのでは効果はありません。

喫煙している限り、動脈硬化はどんどん進んでいきます。

50歳以降も健康でいるためには、
まずは動脈硬化を招く４つの危険要因をすべて取り除くことです。

そのうえで体温を恒常的に上げる努力を続けていけば、血流が改善されるので、硬くなった血管細胞のダメージも徐々に回復し、動脈硬化は改善されていきます。

動脈硬化が改善されれば、それだけ病気を発症しにくくなるのです。

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