冷えているとダイエット出来ない？

食事として摂った食物は、酵素の働きによって体内で消化・吸収され、エネルギーになります。


しかし、体が冷えていると酵素の働きが低下するので、

この消化 → 吸収 → エネルギーを作る、

ということがうまくできなくなるのです。


 当然、新陳代謝もスムーズにできなくなります。


 代謝が悪くなると余分な脂肪は内臓や血管にくっつき、血液の通り道は細くなり血流は悪化、さらに体が冷えて代謝が低下する、という悪循環にハマリ、やせにくい体質になるのです。

スーパーなどで売っている牛肉や豚肉を思い浮かべてください。

冷蔵庫に入って冷たくなっている部分は硬いですが、煮る、焼くなど火を通すと脂部分は柔らかくなります。

 人間の体も同じで、体が冷えると脂肪はどんどん硬くなり、落ちにくくなります。

 脂肪細胞そのものには血管がないので、脂肪がたまる部分は冷えやすいのです。

この脂肪を何とかしたい、落としたいと思ったら、
血液の循環をよくして体温を上げるしかない のです。

それにしてもは、やはり　「冷え」は大問題　なのでありました。


 関連参考：
「冷え」は大問題
酵素丸わかり

●記憶術
川村明宏のジニアス記憶術

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