ミトコンドリアは必要な物質をつくり出す

全身で60兆個あるといわれる細胞。

そのひとつひとつに、数百から数千個のミトコンドリアが存在しています。

その各々の細胞内に存在するミトコンドリアが、人の全エネルギーの95％以上を生み出しているといわれています。

身体に必要なさまざまな物質がミトコンドリアによってつくられています。

ミトコンドリアはエネルギーをつくる際に必ず栄養素と酸素を必要とします。

そのため栄養が不足したり、血流が悪くなり酸素が不足すると活性が弱くなります。

また、ストレスや乱れた生活、睡眠不足、運動不足、喫煙などによって働きが悪くなります。


しかし、だれでも、加齢とともにミトコンドリアは減少していきます。

そして同時に加齢とともにミトコンドリアの質が悪化していきます。

老化防止や遺伝子修復など健康を保つための機能にエネルギーが配分されなくなってきます。



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