十分なビタミン、ミネラルは精子の損傷軽微

十分なビタミン、ミネラルを摂取している男性、
特に高齢の男性は、精子ＤＮＡの損傷がより軽微であることが、アメリカエネルギー省のローレンス・バークレー国立研究所による研究で明らかになりました。

ビタミンやミネラルの摂取量と精子ＤＮＡ損傷率との関係について調べるため、国立研究所の職員やＯＢから選ばれた22～80歳の健康な男性を対象に実施しました。

その結果、ビタミンＣを多く摂取しているグループの男性は少ない量しか摂取していないグループの男性に比べて、精子ＤＮＡの損傷率がほぼ16％低く、ビタミンＥや葉酸、亜鉛でも同じ傾向であることがわかりました。

そして、ビタミンＣを多く摂取しているグループの４４歳以上の高齢男性は、少ない量しか摂取していないグループの高齢男性に比べて、精子ＤＮＡの損傷率がほぼ20％低く、ビタミンＥや亜鉛でも同じ傾向だったという報告がなされました。

また、いずれの微量栄養素においても、高摂取グループの高齢男性は低摂取グループの高齢男性よりもＤＮＡ損傷率が低く、若い男性のそれと同じレベルでした。

さらに、若い男性では、いずれの微量栄養素においても多く摂取しているグループにおいても、少ない量しか摂取していないグループにおいてもＤＮＡ損傷率に大きな差は見られなかったとしています。

これらの結果から、
ビタミンミネラルなどの抗酸化物質を十分に摂取することは、年齢による遺伝子損傷に対して、体細胞だけでなく、生殖細胞をも守る可能性がある　と結論づけています。


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