ツボを探すにはーー１

ツボの位置には個人差があります。

触って押して反応を確かめるのです。

ツボを探すときのコツは、指で触ったり押したりしながら、反応を確かめます。

ツボのある部分は腫れぼったく感じたり、熱かったり、冷たく感じる場合もあります。

また、皮膚が乾燥していたり、汗ばんでいることもあるので、よく観察して見る必要があります。

そして、押してみたときに痛かったり、ズーンと響くように感じたり、逆に「気持ちいい」と感じる場所があれば、そこがツボです。

ツボを見つけたら、自分が心地よいと感じる程度の力加減で刺激しましょう。

ツボはごく小さな点のように思えますが、それは体の内部のことです。

体の表面に近づくにしたがって範囲が広がり、体表では指先ぐらいの面積があるとされています。

また、体格などによっても個人差があります。日によって移動することもあります。

ですから、点よりも面でとらえ、近辺を探ってみると良いでしょう。

なお、ツボ刺激で誤って違うツボを押したからといって、具合が悪くなというようなことはありません。


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