肝臓のこと。

肝臓=再生能力が高い「人体の化学工場」といわれている。

消化に欠かせない胆汁を作り、栄養素の貯蔵や加工を行い、アルコールなどの解毒をしています。

再生能力が高く老化には強いと言われていますが、何らかの原因で炎症がおこると機能が低下して衰えます。


日本人の肝炎の８割はウイルス感染によるものと言われています。

このほか、お酒や甘いものの摂り過ぎなどで
肝臓に脂肪が溜まりすぎると脂肪肝になると肝炎になりやすくなります。

沈黙の臓器と言われるほど、
異変が自覚症状に現れにくいので、健康診断時の肝臓機能のチェックをしっかり行いましょう。


関連参考：
つまらんことでしょうか
「加齢」との付き合い方
シニアからの栄養学

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